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Posturas Basicas

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	La Montaña (Tadasana) LA MONTAÑA (Tadasana) Como realizar este ejercicio: Si quieres empezar tus practicas de yoga no hay ejercicio mas simple para realizar que este. Deja que te expliquemos, en unas pocas... (26/04/2009) - 358 visitas - - Posturas Basicas


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	Flexión adelante sobre una pierna (Parsvottanasana) Flexión adelante sobre una pierna (Parsvottanasana) Como hacer este ejercicio: Son simples pasos que podras seguir de manera rapida y realizar en cualquier momento del dia: Pri... (26/04/2009) - 425 visitas - - Posturas Basicas


	El Guerrero 2 (Virabhadrasana) El Guerrero 2 (Virabhadrasana) Como realizar este ejercicio de manera eficiente: En primer lugar, debes colocarte de pie, separando las piernas y girando el pie con la pierna que tienes adel... (26/04/2009) - 266 visitas - - Posturas Basicas


	Perro cara arriba (Urvha Mukha Svanasana) Perro cara arriba (Urvha Mukha Svanasana) Como realizar este ejercicio de manera eficiente, rapida y efectiva: Con nuestra ayuda tu puedes hacerlo de manera mas que simple. Lo primero que debes ... (26/04/2009) - 438 visitas - - Posturas Basicas


	Perro cara abajo (Adho Mukha Svanasana) Perro cara abajo (Adho Mukha Svanasana) Como realizar este ejercicio: Como sucede con otros ejercicios de Yoga, mucha gente ve como se realiza el Adho Mukha Svanasana pero tiene miedo de... (26/04/2009) - 347 visitas - - Posturas Basicas


	Ángulo abierto (Uphavista Konasana) Ángulo abierto (Uphavista Konasana) Como realizar este ejercicio de manera correcta y seguro: Es muy probable que la primera vez que muchas personas vieron este ejercicio no es, como ... (26/04/2009) - 306 visitas - - Posturas Basicas


	El zapatero o mariposa (Badha Konasana) El zapatero o mariposa (Badha Konasana) Como realizar este ejercicio de manera segura: En primer lugar, debes sentarse, doblando de tal manera tus piernas que puedas unir las plantas de tus ... (26/04/2009) - 492 visitas - - Posturas Basicas

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