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Estilos para hacer Yoga y Posturas de Yoga

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    • BIKRAM YOGA
      BIKRAM YOGA 
      Bikram Yoga es también conocida como "Yoga Caliente", su nombre se debe a que se realiza en una sala climatizada de 95 a 105 grados Farengueit.
      Desarrollado por Bikram Choudhury, este estilo de yoga se centra en veintiséis asanas o posiciones, que se realizan en serie, que estira, calienta los músculos, ligamentos y tendones en el orden en el que deben ser estirados. Cada posición es realizada dos veces y se sujeta por cantidad de tiempo específica. Una típica sesión de yoga Bikram com...
      (30/04/2009) - 43799 visitas - 8 opiniones - enviar a un amigo
       
    • POWER YOGA
      POWER YOGA Power Yoga es una interpretación occidental de Ashtanga Yoga, que ha ido ganando popularidad. Al igual que Ashtanga Yoga, Poder del Yoga tiene una corriente rápida, estilo que hace hincapié en la flexibilidad y la autodisciplina, Power Yoga aunque no necesariamente se adhiera a la secuencia exacta de posturas asociadas con Ashtanga Yoga. Aunque Power Yoga todavía tiene el mismo enfoque para unir el cuerpo, la mente y el espíritu como otros estilos de yoga, proporciona también un rigur...
      (30/04/2009) - 5304 visitas - 1 opiniones - enviar a un amigo
       
    • ASHTANGA YOGA
      ASHTANGA YOGA El Yoga Asthanga proviene de un libro viejo titulado Yoga Korunta de Vamana Rishi, sus enseñanzas pasaron a Sri T. Krishmacharya en los 1900 de su profesor el Guru Rama Mohan Brahmachari y luego a Pattabhi Sois sobre 1927. Aunque es algo breve en la meditación, Ashtanga es de movimientos rápidos e intensos, demostrando ser una de las formas físicas de yoga mas demandadas. Las posiciones son una secuencia de Asanas sincronizadas con la respiración y siempre realizadas en el mismo or...
      (30/04/2009) - 10152 visitas - 1 opiniones - enviar a un amigo
       
    • YOGA SWARA
      YOGA SWARA Swara Yoga es una palabra en Sanskrito integrado en el mundo del yoga donde se practica. Swara traducido en Inglés dice nota musical o sonido, pero este tipo de yoga Swara se refiere al constante aliento tomado a través de un solo orificio.
      Swara Yoga es una práctica que enseña yogui a alcanzar un nivel de concentración alto que les permite centrarse en el control de cada aliento que entra a través de la nariz.
      El Swara Yoga consideró que los profesionales de un secreto de yoga mantend...
      (30/04/2009) - 1692 visitas - 0 opiniones - enviar a un amigo
       
    • YOGA PARA MAYORES
      YOGA PARA MAYORES  
      Yoga es ideal para personas de la tercera edad, ya que es una forma de ejercicio que se puede adaptar a las necesidades y capacidades de una persona. Hay varias formas de yoga suave que puede rejuvenecer el cuerpo entero.
      El Yoga puede ayudar a que el organismo se encuentre mas tonificado, puede estimular la relajación y puede incluso ayudar a prevenir y controlar los problemas de salud y emocionales, que pueden ocurrir con la edad. ...
      (30/04/2009) - 1962 visitas - 0 opiniones - enviar a un amigo
       
    • VINYASA YOGA
      VINYASA YOGA Vinyasa puede definirse como el movimiento sincronizado. Vinyasa Yoga es un estilo de yoga que hace hincapié en la respiración. Posturas del yoga o formas de sentarse son guiados por el aliento, que fluye de una a otra en relación con la respiración. El practicante de Vinyasa Yoga sigue a la respiración y se mueve por el aire. Vinyasa Yoga tiene un estilo que influye que las personas avancen más rápidamente a través de las posturas más la participacion de ellos por períodos más larg...
      (30/04/2009) - 3034 visitas - 0 opiniones - enviar a un amigo
       
    • YOGA TANTRA
      YOGA TANTRA Tantra Yoga trata de la expansión de todos los niveles de conciencia, ya sea de vigilia, sueño o estados de sueño, con el fin de desvelar y darse cuenta de la Suprema Realidad. La práctica del Tantra Yoga implica ejercicios de respiración (pranayama), la contemplación, la visualización y la repetición de mantra. Los pensamientos y sentimientos son refinados mientras que la paz, la armonía y el orden se restablece dentro de uno mismo. A través de estas prácticas, se puede aprender a i...
      (30/04/2009) - 2087 visitas - 0 opiniones - enviar a un amigo
       
    • YOGA PRENATAL O PARA EMBARAZADAS
      YOGA PRENATAL O PARA EMBARAZADAS Yoga Prenatal o Yoga para mujeres embarazadas proporciona una manera ideal de las mujeres de mantenerse en forma durante el embarazo, ayudándolas a permanecer agil los musculos, mejorar el equilibrio y la circulación de la sangre.
      El yoga puede ayudar a preparar a las mujeres para el parto y el nacimiento mediante la enseñanza de la respiración profunda y la relajación. Algunas posturas como la postura guerrera, puede ayudar a aliviar los dolores de espalda. Las ...
      (30/04/2009) - 8486 visitas - 0 opiniones - enviar a un amigo
       
    • YOGA DANZA
      YOGA DANZA Yoga danza es un estilo de yoga, que combina el yoga con la danza. Durante una clase de Yoga danza, las personas en general, lo danzan el yoga clásico de posturas. Algunos estilos del yoga danza incorporan una variedad de movimientos de artes marciales, danza del vientre, danza africana y danza moderna. El resultado es un flujo de circulación que permite una mayor libertad de expresión, pero sigue siendo un órganismo entrenado. Yoga danza puede fortalecer y tonificar el cuerpo, aument...
      (30/04/2009) - 1681 visitas - 0 opiniones - enviar a un amigo
       
    • Yoga Desnudo
      YOGA DESNUDO Nude Yoga, también conocido como el yoga desnudo, no es más que la práctica del yoga sin ropa. El objetivo de Nude Yoga es permitir que la persona se sienta libre en su cuerpo y plantea a la práctica y ejercicios sin la restricción de la ropa. Al igual que con otras formas de yoga, Nude Yoga es unir el cuerpo, la mente y el alma. Nude Yoga se ha practicado cada vez con más frecuencia en Occidente desde 1960. Posiciones Tradicionales de yoga para la flexibilidad y la adaptación son t...
      (30/04/2009) - 10416 visitas - 0 opiniones - enviar a un amigo
       
    • NIDRA YOGA
      NIDRA YOGA Yoga Nidra, también conocido como el Yóguico dormir de los Yogis, hace referencia a un estado de conciencia de sueño profundo. Mientras que la meditación se realiza en un estado de vigilia, con Yoga Nidra la persona sale del estado de vigilia, se mueve hacia atras y entra en un profundo estado de sueño sin conciencia o despierto.
      La persona se muestra dormido al mundo exterior pese a que están plenamente despiertos y conscientes sobre un plano interno. Yoga Nidra induce un orden, un f...
      (30/04/2009) - 2114 visitas - 0 opiniones - enviar a un amigo
       
    • Laya
      LAYA Laya Yoga es una variante de Kundalini Yoga, a veces se denomina el yoga de la absorción o yoga de la disolución debido a que el término "laya" medios de absorción o de la disolución. Al igual que Kundalini Yoga, Yoga Laya implica despertar la energía Kundalini situado en la parte posterior de la columna vertebral. Laya intensivo de yoga implica la oración, el canto de mantras, la meditación, las posiciones meditadas y la reverencia como medio para estimular la energía Kundalini. La postura d...
      (30/04/2009) - 1416 visitas - 0 opiniones - enviar a un amigo
       
    • Kundalini Yoga
      Kundalini Yoga 
      Kundalini Yoga, que se suele decir que es el mas poderoso estilo de yoga conocida hoy, es un estilo de yoga con raíces en Hatha Yoga.
      Kundalini Yoga se centra en el despertar y liberar la energía controlada Kundalini situada en la base de la columna vertebral. Kundalini significa "enrollado" en Sanskrito. Se dice que la energía en la parte posterior de la columna vertebral adopta la forma de una serpiente enrollada y, con el despertar de la serpiente y enviarlo a ascender de la colu...
      (30/04/2009) - 2720 visitas - 0 opiniones - enviar a un amigo
       
    • Karma Yoga
      Karma Yoga 
      Las enseñanzas del Karma yoga, también comúnmente llamado como Buddhi Yoga, se derivan de antiguos textos religiosos hindúes llamado Bhagavad Gita. Karma es la idea de que toda acción que una persona realiza y esta acción causará la reflexion natural con ellos, que refleja la naturaleza .Las verdaderas intenciones de una persona pueden ser descubiertas a través de su karma. Hay cuatro apoyos en el yoga que se ocupan de las bases del yoga, y Karma Yoga es una de ellas. La idea del karm...
      (30/04/2009) - 1636 visitas - 0 opiniones - enviar a un amigo
       
    • Kripalu Yoga
      Kripalu Yoga Kripalu Yoga, también conocido como el Yoga de la consciencia, es un estilo de yoga orientado a la meditación. Con un enfoque en la respiración y la alineación correcta de la respiración y circulación, Kripalu tiende a ser más espontáneo y fluido que otros estilos de yoga. También hay una concentración en honrar la sabiduría del cuerpo , que permite que la persona pueda trabajar de acuerdo a los límites de su flexibilidad y fortaleza. Kripalu Yoga se compone de las siguientes tres e...
      (30/04/2009) - 1746 visitas - 0 opiniones - enviar a un amigo
       
    • Integral Yoga
      Integral Yoga 
      Yoga Integral es un estilo de yoga que ha sido desarrollada por Swami Satchidananda. Al igual que muchos otros estilos de yoga, las raíces del Yoga Integral es volver al Hatha Yoga. Esta forma de yoga tiene un énfasis en la igualdad de Pranayama (Control de la Respiracion), la forma de sentarse y la meditación (Posturas), ademas incluye cantar y kriyas (especialmente sobre todo la serie de ejercicios).
      Este estilo de yoga tiene ocho objetivos principales de yoga Integral y entre ell...
      (30/04/2009) - 1630 visitas - 0 opiniones - enviar a un amigo
       
    • Iyengar
      Iyengar Creado por B.K.S. Iyengar, Iyengar Yoga es un estilo más suave del yoga que se centra en la alineación corporal. Iyengar tiene sus raíces en Hatha Yoga. Es ideal para las personas que apenas están empezando el yoga o para aquellos que no hayan ejercido por un tiempo o están preocupados por problemas de espalda. Este estilo de yoga incorpora elementos como sillas, correas, bloques, almohadas y sacos de arena que ayudan a compensar la falta de flexibilidad y permitir que las personas se si...
      (30/04/2009) - 2485 visitas - 0 opiniones - enviar a un amigo
       
    • Hatha Yoga
      Hatha Yoga Hatha Yoga es una forma de Yoga bastante lento y suave que se centra en posturas simples y movimientos cómodos de uno a otro. Este tipo de yoga es un buen comienzo para principiantes para empezar o terminar un duro día. Hay diferentes variaciones de la definición exacta de Hatha Yoga. Algunos traducen como "el yoga de la fuerza", mientras que otros definen "Ha" como el sol / masculino y "tha" como la luna / femenina, por lo tanto, refiriéndose a la integración de los opuestos en una unión com...
      (30/04/2009) - 2511 visitas - 0 opiniones - enviar a un amigo
       
    • ANUSARA
      ANUSARA Anusara es una palabra en sánskrit que traducido al español significa "fluyen con gracia" o "tras el corazón". Anusara Yoga comenzó en el año 1997 bajo la instrucción de John Friend. Esta forma de coneccion espiritual a travez del yoga es similar al  Hatha Yoga con posturas que parecen Iyengar Yoga, pero con una integración de las enseñanzas tántricas. Estas enseñanzas budistas y/o hindúes religiosos reflejan ideales que trabajan positivamente la reforma de la mente, el cuerpo, las palabras h...
      (30/04/2009) - 2560 visitas - 0 opiniones - enviar a un amigo
       
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    anónimo dijo... Hola. Me gustaría saber si hay algún centro en Vitoria donde se practique yoga yoga bikram. Estoy muy interesada y no localizo ningún centro . Muchas gracias ... en BIKRAM YOGA
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    anónimo dijo...
    Excelentes instalaciones y cargados de paz y armonía. Namasté ... en Shakti Yoga Terrassa
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    Hola. Practico yoga y me gustaría saber si hay algún centro en Zaragoza donde se practique yoga yoga bikram. Estoy muy interesada y no localizo ningún lugar... Abrazo, gracias y bendiciones. ... en BIKRAM YOGA
    anónimo dijo...
    Muy céntrico y con atención al detalle ... en AMBIKA YOGA OVIEDO
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    Centro de Hot -Warm yoga en Logroño, se basan en la rutina "Bikram", adaptando cada asana al alumno según su condición física y estado de salud. Se llama Gravedad Zero en General Urrutia 7, bajo. Prof... en BIKRAM YOGA
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    anónimo dijo...
    El centro de Las Palmas esta a punto de inaugurarse La profesora es maravillosa ... en BIKRAM YOGA
    anónimo dijo...
    Hola! en la calle Manuel Gonzalez Martin de las Palmas de G.C. hay un local de Bikram Yoga. Es la Calle del antiguo Estadio Insular, x donde esta Carolan. Un saludo ... en BIKRAM YOGA
    anónimo dijo...
    Es el mejor centro de la ciudad, lo han abierto hace poco, pero, el profesor de yoga, Jesús, es excepcional, le conozco de otro centro donde estuvo impartiendo clases, y ahora se ha establecido por su... en Órbita Yoga
    Matilde dijo...
    Espectacular el centro, encantadora la profesora he pasado por varios centros y sin duda el mejor. Muchas gracias Maite. ... en Centro de Yoga y Terapias Alternativas Atmanjali
    anónimo dijo...
    El centro genial y la profesora muy agradable. 10 puntos ... en CENTRO VITAE
    anónimo dijo...
    quisiera saber si imparten clases naturista ... en TATAO Arte Consciente
    anónimo dijo...
    Alguien me podría recomendar algún sitio en Alicante que impartiera clases de asthanga yoga?? ... en ASHTANGA YOGA
    anónimo dijo...
    Soy alumna de este centro desde hace años y lo recomiendo. Es buenísimo y las clases no están masificadas. Hay dos profesores cada uno con su estilo para que cada uno acuda a las clases que más le gus... en CENTRO DE YOGA Y RELAJACION SANTA CLARA
    anónimo dijo...
    Se nota que es el centro de Yoga con más experiencia dela ciudad. ... en CENTRO DE YOGA SURYA
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