Laya

LAYA

Laya Yoga es una variante de Kundalini Yoga, a veces se denomina el yoga de la absorción o yoga de la disolución debido a que el término "laya" medios de absorción o de la disolución. Al igual que Kundalini Yoga, Yoga Laya implica despertar la energía Kundalini situado en la parte posterior de la columna vertebral.

Laya intensivo de yoga implica la oración, el canto de mantras, la meditación, las posiciones meditadas y la reverencia como medio para estimular la energía Kundalini. La postura de Meditación puede ser sentado, de pie, acostado y se practica enfocando, concentrándose, visualizando, y el ritmo de la respiración.